Alimentación para aliviar las hemorroides – Libérese de la molestia

Conocer la alimentación para aliviar las hemorroides es esencial para hacer frente a esta terrible molestia que es causada principalmente por el estreñimiento crónico y el esfuerzo excesivo para evacuar.

Pero ¿Cuál es la alimentación para aliviar las hemorroides?

La lista de la alimentación para aliviar las hemorroides abarca diversos tipos de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

Alimentación para aliviar las hemorroides

Veamos ahora cuáles son:

  • La avena;
  • El Arroz integral;
  • El amaranto;
  • La quinua;
  • Línaza dorada;
  • El Cacahuete;
  • Las almendras;
  • Las castañas;
  • Aguacate;
  • Germen de trigo;
  • La papaya;
  • El melocotón;
  • La Ciruela (fresca y seca);
  • El calabacin
  • La calabaza;
  • Los melones;
  • Lechuga;
  • La rúcula;
  • La Manzana;
  • La Banana

El objetivo de esta alimentación para aliviar las hemorroides es proporcionar una mayor cantidad de fibras en el día a día y también hidratar el organismo a través de la ingestión de frutas y vegetales.

Las fibras son esenciales para el buen funcionamiento del intestino, actuando en las causas en cuanto al surgimiento de las hemorroides.


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