7 alimentos que dañan el hígado

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El mantener un hígado sano nos ayuda a tener un organismo libre de toxinas y un cuerpo lleno de energía. Por ello, consumir alimentos pocos saludables podría provocarnos enfermedades hepáticas como hepatitis, cirrosis, hígado graso y cáncer. Algunos de los alimentos que dañan el funcionamiento del hígado son:

1 – Productos ricos en colesterol

Las carnes rojas, camarones y la yema de huevo pueden producirnos enfermedades hepáticas.

2 – Alimentos grasos

La mantequilla, la piel del pollo, la mayonesa y la mostaza son alimentos que tienen muchas calorías y aumentan los niveles de triglicéridos lo que daña directamente al hígado.

3 – Comida rápida

Muchos de nosotros vivimos en una rutina diaria, lo que hace que consumamos en exceso este tipo de comidas. Dicho alimento son una mezcla de sodio y calorías, por lo que su consumo excesivo genera una acumulación de grasa en el hígado, ocasionando daño hepático.


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