Vea lo que sucederá si se bebe 2 vasos de agua en ayunas en los próximos 30 días …

Beber agua en ayunas todos los días trae muchos beneficios para nuestra salud.

Esto porque gran parte de nuestro cuerpo está compuesto de agua, alrededor del 75% de nuestros músculos están compuestos de agua.

Por eso mantenerse hidratado es tan importante.

En algunos países beber agua al despertar es una antigua costumbre y comprobadamente benéfico. Para esto usted debe beber de 1 a 4 vasos de agua al despertar.

En el Japón, donde esta práctica es adoptada, expertos aseguran que esta terapia del agua provocó una gran mejora en los casos de dolores corporales y dolor de cabeza, artritis, diabetes, problemas hormonales, taquicardia, problemas renales y otros.

agua en ayunas

Beneficios de beber agua en ayunas

La terapia del agua adoptada en Japón funciona de la siguiente manera:

Beba de 1 a 4 vasos de agua en ayunas, incluso antes de cepillarse los dientes. Espere unos 45 minutos para comer.

Después del desayuno, espere 2 horas para beber o comer nuevamente. El agua debe estar a temperatura ambiente preferiblemente.

Es increíble lo que el consumo de agua en ayunas puede hacer por usted. Trate de beber 2 vasos de agua en ayunas durante los próximos 30 días y se dará...

Vea lo que sucederá si se bebe 2 vasos de agua en ayunas en los próximos 30 días ...

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