Usted no creerá los beneficios de los brotes de frijoles para su salud. ¡Vea esto!

Son muchos los beneficios de los brotes de frijoles, ya que posee muchos nutrientes que ayudan en la buena salud de nuestro cuerpo. Para empezar, el brote de frijol tiene vitaminas B, B1, B6, C, K, y R, además de contener manganeso, calcio, potasio, fósforo, omega 3, magnesio e hierro. ¡Sepa más!

Lista de beneficios de los brotes de frijoles

Los brotes de frijoles ayudan en la buena salud del cuerpo entero, proporcionando mayor energía, ayudando en la buena circulación de la sangre, eliminando bacterias y muchos otros. Cuando se consumen en la ensalada o como jugo, ofrecen aún más nutrientes. Entonces, si usted tiene baja ingestión de nutrientes, el brote de frijol es super indicado, ya que suplirá esa falta en su dieta.

– Previenen la osteoporosis

Los brotes de frijoles tienen estrógeno natural, lo que mejora el espesor de los huesos, actuando contra la osteoporosis.

– Piel

Los brotes de frijoles suavizan la piel, además de refrescarla. Concentran una gran cantidad de vitamina E, protegiendo las células de los radicales libres.


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