¡Aprenda a hacer jugo de manzana con limón para adelgazar!

La manzana es una fruta muy nutritiva y sabrosa que trae varios beneficios para la salud. Es una excelente fuente de vitaminas (A, B1, B2, C y E), y minerales como niacina, pectina, magnesio, fósforo, potasio, hierro, azufre, entre otros. El limón es fuente de vitamina C, teniendo pocas calorías. Ahora, imagina un jugo de manzana con limón ¡Conoce los beneficios del jugo de manzana con limón, que es ideal para adelgazar! 

Vea los beneficios del jugo de manzana con limón

La manzana ayuda a controlar enfermedades como la diabetes, promoviendo una mejora en la digestión de alimentos y, con ello, ayuda en el proceso de adelgazamiento, ya que es rica en fibras y posee pocas calorías. 

La fruta también contiene flavonoides y ácido málico. Otra sustancia que ayuda a adelgazar es la pectina, que se encuentra en la corteza de la manzana, moderando el apetito y, dando la sensación de saciedad. La quercetina, que es un antioxidante presente en la pulpa de la fruta, combate el envejecimiento precoz, protegiendo el organismo de los radicales libres. 

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