Esto es lo que ocurre con su cuerpo si come repollo por un mes

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¿Usted come repollo? ¿sabe cuáles son los beneficios de él? Vea nuestro post hasta el final que vamos a contarle.

La naturaleza nos recompensa con muchos alimentos que pueden ayudar a regular muchos aspectos de nuestra salud.



El repollo es el ejemplo claro de esto, porque contiene tantas propiedades curativas que es capaz de mejorar las articulaciones y la glándula tiroides.

El repollo es un vegetal crucífero que es popular en muchas culturas. Además de ser barato es muy saludable.

El repollo es uno de los alimentos más nutritivos que puede comer, pues es rico en calcio, magnesio, potasio, vitamina c, vitamina k, vitamina a, betacaroteno y luteína, lo que es benéfico para la salud de los ojos. Además, él también es rico en fitoquímicos antioxidantes.

Estudios muestran que el repollo es espectacular para curar enfermedades relacionadas con tiroides, articulaciones y problemas musculares. Por otro lado, existen diferentes maneras de usarlo.

Vea 7 ventajas del repollo:



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