Cómo evitar el estreñimiento en el embarazo de forma natural

El estreñimiento es un trastorno típico de las embarazadas, pero tiene cómo evitar el estreñimiento en el embarazo de una manera muy natural.

Causas del estreñimiento en el embarazo

La hormona progesterona es la responsable número 1 del estreñimiento durante el embarazo. Esta hormona se produce en grandes cantidades por la placenta.

Su principal función es inhibir las contracciones involuntarias de los músculos lisos de las paredes uterinas.

Cómo evitar el estreñimiento en el embarazo

Otra alteración fisiológica que contribuye a acentuar el estreñimiento es el aumento de la capacidad del intestino de absorber agua.

Conforme el embarazo progresa, los factores de naturaleza mecánica se agregan a las causas del estreñimiento. Esta la reducción de la actividad física y el peso del útero, que comprime el tracto gastrointestinal, retardando el proceso digestivo.

Principales quejas del estreñimiento

La hinchazón y la sensación de peso son las consecuencias directas más irritantes del estreñimiento. Pero ellas no son las únicas. El estreñimiento en las embarazadas provoca la aparición de hemorroides.


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