Consejos para combatir la gripe

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Combate la gripe de forma eficaz con estos sencillos consejos y remedios a base de ingredientes naturales que te harán sentir mucho mejor. Cada año se dan miles de casos de gripe en España. Los síntomas más comunes son los dolores de cabeza y musculares, congestión nasal, fiebre y tos. Para eliminar estos síntomas lo antes posible y fortalecer las defensas es muy importante tomar las medidas adecuadas. A continuación, te damos consejos y remedios caseros para combatir la gripe eficazmente en el menor tiempo posible:

Cómo curar la gripe

1. Consume alimentos ricos en vitamina C Hay diferentes alimentos que pueden ayudar en el proceso de recuperación; sobre todo, aquellos ricos en vitamina C. Estos fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a reducir la duración de la gripe. Entre los alimentos con alto contenido en esta vitamina destacan: la naranja, los limones y pomelos.


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