Increíbles harinas sin gluten – Beneficios y uso

Beneficios

  • Bajar de peso;
  • Controla los niveles de azúcar en la sangre;
  • Ofrece buenos niveles de energía;
  • Combate radicales libres;
  • Tiene efecto rejuvenecedor;
  • Disminuye los niveles de colesterol malo.

Utilizar en la preparación de:

  • Pasteles;
  • Galletas;
  • Pizza lowcarb;
  • Panqueques.

Harina de coco

Harinas sin gluten

Entre las harinas sin gluten, la ventaja de esta harina es que mantiene todos los beneficios del coco, siendo indicada para ser mezclada a la preparación de diversos platos.

Beneficios

  • Previene la diabetes;
  • Acelera el metabolismo (y adelgaza);
  • Reduce el colesterol malo;
  • Protege el corazón;
  • Mejora la saciedad.

Utilizar en la preparación de:

  • Tapioca;
  • Bolos integrales;
  • Shake con whey protein;
  • Panes integrales;
  • Galletas integrales.

Harina de castañas de pará

Beneficios

  • Protege el corazón;
  • Combate la diabetes;
  • Favorece la tiroides;
  • Aumenta la inmunidad;
  • Estimula las funciones cerebrales;
  • Alivia los síntomas de la depresión;
  • Bajar de peso;
  • Inhibe los efectos del envejecimiento.

Utilizar en la preparación de:

  • Panqueques;
  • Shakes;
  • Pasteles;
  • Farofas;
  • Pizza baja en carbohidratos
  • Galletas;
  • Panes baja en carbohidratos

Harina de sésamo

De las opciones de harinas sin gluten, la de sésamo consiste en una sana opción para quien desea eliminar o reducir el consumo de gluten en el día a día.


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