5 Proteínas deliciosas que son más saludables que la carne

5 Proteínas deliciosas que son más saludables que la carne
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En la actualidad, los vegetales son tendencia en nuestras vidas, y cada vez son más las personas que optan por reducir o eliminar de su dieta las proteínas que provienen de animales (estos elementos sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas y pelo). Las razones pueden ser muchas: buscar alimentos más naturales, respeto a la vida animal, ser más saludables o restricciones por alergias. Pero de cualquier forma, nuestro cuerpo realmente necesita proteínas, así que debemos buscarlas en otras fuentes de alimentos. Hay productos sustitutos que las aportan y son derivados de la soya, granos, semillas, cereales o incluso algunas frutas.

Él quiere compartir con usted el top 5 de las proteínas que más contribuyen a su estilo de vida, y con las que usted puede hacer deliciosas recetas sin perder la carne.


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