Recetas Fit: descubra maravillas culinarias que encajan en su dieta

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Esto sucede con otra de las recetas fit, que retira los problemas del alimento y conserva sus ventajas.

Ingredientes


Carne molida

Zanahoria

Cebolla

1 rebanada de pan integral

Aceite de oliva

Sal y pimienta al gusto

Usted puede hacer todo en su casa con cuatro porciones ideales para el almuerzo, la cena o la merienda de la tarde.


3 – Pizza con patata dulce y avena

Con esta receta, usted puede hacer una pizza un 30% menos calórica y tan deliciosa como las tradicionales.

Ingredientes

3 patatas dulces

ricotta

Pechuga de pavo

5 cucharadas de avena

Al mezclar la avena y la patata en la masa, es necesario dejar en la nevera por algún tiempo. A continuación, lleve al horno durante 15 minutos, coloque el relleno y cocine por otros 15 minutos.

La cobertura puede ser hecha con extracto de tomate, ricota, pechuga de pavo, lomo canadiense o jamón cocido sin grasa y orégano.



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