4 remedios para el dolor de garganta

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Faringitis, afonía, ronquera… Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta. Te damos 4 remedios naturales para suavizar la garganta.

Además de adoptar pequeños cuidados como llevar el cuello protegido con un pañuelo o tener caramelos de miel y limón en el bolso para los momentos de tos o picazón, hay remedios naturales que pueden ayudarte a suavizar tu garganta.



Prueba estos 4 remedios naturales en forma de infusión, zumo o para hacer gárgaras.

1. Infusión de tomillo para la garganta

Ingredientes

  • 1 cucharadita de tomillo
  • Zumo de 1/2 limón
  • 1 vaso de agua
  • Melaza de arroz o cebada (opcional)
  • 1 pajita

Elaboración

  • Pon el vaso de agua en un cazo. Cuando empiece a hervir, añade el tomillo y deja que hierva durante un minuto.
  • Retíralo del fuego, tápalo y deja reposar durante 10 minutos.
  • Cuela la infusión, ponla en un vaso y añade el zumo del limón.

Toma

  • Por la noche, antes de ir a la cama, bebe la infusión lentamente con ayuda de una pajita. Te servirá para la faringitis.

2. Gárgaras de agua con bicarbonato para la garganta

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 vaso de agua
  • 1/2 limón

Elaboración


  • Mezcla los 3 ingredientes en un vaso, mezcla bien y haz gárgaras.


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