¡Si le gusta beber café en ayunas, necesita saber esto ahora!

El café tiene muchos beneficios para nuestra salud y es una excelente manera de empezar el día. Fuente de diversos tipos de minerales es también un poderoso antioxidante.

Los expertos han demostrado muchos beneficios del café, sin embargo, lo que necesita saber es que el café en ayuno es malo para usted.

Café en ayunas hace mal a mediano y largo plazo, comprenda la razón:

Si le gusta beber café en ayunas sepa que él va a estimular la liberación de ácido clorhídrico en su sistema digestivo, aumentando la acidez estomacal.

Algunas personas pueden no sentir nada, pero si usted sufre de gastritis, se sentirán los efectos de ardor en el estómago.

La estimulación de este ácido en el sistema digestivo en ayunas puede dañar posteriormente la digestión de los alimentos y le dará esa sensación de pesadez estomacal.

Café en Ayunas

Y desde luego usted no quiere sentir eso.

Las proteínas consumidas necesitan ser procesadas por completo, si no pueden causar problemas tales como irritación, inflamación en los intestinos y aquella sensación de hinchazón.


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